L’impédancemètre professionnel
Qu’est ce qu’un impédancemètre ?
La BIA (bio-impédancemétrie) est une technique d’analyse de la composition corporelle qui permet de définir précisément la répartition entre masse osseuse, masse musculaire et masse grasse.
C’est une technique totalement indolore qui consiste à délivrer un courant de très faible intensité à différentes fréquences afin de mesurer la résistance des tissus au passage de ce courant.
L’impédancemètre professionnel est un appareil apportant
une forte précision de mesure, comparable à des outils
référents de l’imagerie médicale.
J’utilise le BIODY XPERT ZM II.
Pourquoi faire un bilan d’impédancemétrie ?
Inutile d’être sportif de haut niveau pour réaliser un bilan d’impédancemétrie !
Tout le monde peut en réaliser un.
Vous pouvez le faire de manière occasionnelle : pour faire le point sur votre santé.
Vous pouvez aussi le faire régulièrement, tous les mois par exemple, afin de suivre l‘évolution de votre composition corporelle : ceci est surtout utile lorsque vous avez des objectifs particuliers (perte de gras, prise de muscle, changement de régime alimentaire …)
Comment se déroule un bilan d’impédancemétrie ?
Ce bilan est assez rapide : il dure 10 à 15 min.
Tout d’abord je vous enregistre sur la machine et vous pose quelques questions (âge, taille, poids, taille de bonnet, sexe, activité physique).
Ensuite, je vous demanderai d’enlever vos chaussures et vos chaussettes, ainsi que tout ce qui a de métallique sur vous (montres, bijoux, ceinture …).
Nous vous pèserons afin d’avoir le poids pour la mesure. Il suffira ensuite de vous mettre en position assise, pied droit en arrière, en tenant l’appareil de manière à toucher correctement les électrodes.
Vous ne sentirez absolument rien et de toute manière je serai là pour tout vous expliquer.
Lorsque la mesure a été prise, nous regarderons ensemble les résultats et je vous expliquerai comment les interpréter. Je vous enverrai ensuite vos résultats et un guide d’interprétation pour que vous puissiez relire tout ça tranquillement chez vous.
Quelle est la différence avec une consultation diététique ?
Ce bilan n’est pas une consultation et ne vous donnera pas de conseils alimentaires. Il dure 15 min maximum et nous ne parlerons pas de votre alimentation.
Souvent, il est avantageux de faire le bilan de composition corporelle + une consultation. Cela vous permet de faire le point et d’avoir un objectif.
Diététicienne-Nutritionniste à Vannes et Muzillac (56)
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